САЛАТ НА УЖИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

СЫТНЫЙ, ВКУСНЫЙ И ПИТАТЕЛЬНЫЙ САЛАТ НА УЖИН

Продолжаем тему: "Что же такого съесть на ужин, чтобы быть сытой и не поправиться?"

Предлагаю Вашему внимаю отличный салатик, который был у меня сегодня на ужин.

В этом салате гармонично сочетаются вкусы, он достаточно лёгкий, но при этом богат белком, полезными нутриентами и молочнокислыми бактериями. Салат практически не содержит углеводов!

Сытость от этого салатика ОТЛИЧНАЯ!!!! Попробуйте! И, главное, он очень ПРОСТОЙ в приготовлении. Всего 3 минуты - и ужин готов.

Приступим:

СОСТАВ
2 небольших томата (желательно, розовых)
1/2 - ялтинского лука
3 небольших "соцветия" цветной капусты (примерно 1/5 часть от среднего кочана)
150 г - сыр кисломолочный зернистый "Premialle" 7% (можно брать любой зернистый творог).

КАК ПРИГОТОВИТЬ
Томат и лук нарезать кубиками, капусту разобрать на малюсенькие соцветия. Заправить зернистым творогом. Посолить морской солью. Добавить зелень петрушки (у меня не было).

КУШАЙТЕ На ЗДОРОВЬЕ!

P.S. Я ещё скушала 2 финкриспа и 50 г куриной грудки.